Factores de Riesgo más relevantes en el aumento de obesidad infantil

  • Diana Carolina Moreira Ochoa
  • Vanessa Priscila Rodríguez Ortiz
  • Johana Pilar Mera Cedeño
  • Rosa Genith Medranda Zambrano
  • Fernando Javier Medranda Ortiz
  • Gladys Cecibel Avendaño Alonzo
DOI: https://doi.org/10.26820/reciamuc/2.(4).diciembre.2018.24-40
Palabras clave: Obesidad Infantil, Sobrepeso, Estado de Ánimo, Sedentarismo, Prevención Infantil

Resumen

La prevención y tratamiento de la obesidad infantil se logra a través de cambios en el estilo de vida. La adquisición de hábitos saludables (alimentación equilibrada y actividad física) desde la infancia, previene comorbilidades que acompañan al sobrepeso y evita la formación de adultos obesos en el futuro. Desayunar diariamente brinda la energía necesaria para iniciar bien el día y mantener un peso saludable. Cinco comidas al día con horarios estables permiten controlar el apetito y ayuda a la elección de alimentos saludables. La actividad física ayuda a controlar el apetito, mejora el estado de ánimo, mejora la agilidad corporal disminuye las conductas sedentarias. El consumo de agua pura permite el funcionamiento adecuado de órganos y tejidos y permite mantener una hidratación adecuada. La disminución de la densidad energética es punto clave para el control del sobrepeso y la obesidad infantil.

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Biografía del autor/a

Diana Carolina Moreira Ochoa

Médico Cirujano; Médico General Asistencial en el Hospital Rodríguez Zambrano;

Vanessa Priscila Rodríguez Ortiz

Médico Cirujano; Médico General Asistencial en el Hospital Rodríguez Zambrano;

Johana Pilar Mera Cedeño

Médico Cirujano; Médico General Asistencial en el Hospital Rodríguez Zambrano;

Rosa Genith Medranda Zambrano

Médico Cirujano; Universidad Laica Eloy Alfaro de Manabí.

Fernando Javier Medranda Ortiz

Médico Cirujano; Médico General Asistencial en el Hospital Rodríguez Zambrano;

Gladys Cecibel Avendaño Alonzo

Médico Cirujano; Médico General Asistencial en el Hospital Rodríguez Zambrano;

Citas

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Publicado
2019-05-30
Cómo citar
Moreira Ochoa, D. C., Rodríguez Ortiz, V. P., Mera Cedeño, J. P., Medranda Zambrano, R. G., Medranda Ortiz, F. J., & Avendaño Alonzo, G. C. (2019). Factores de Riesgo más relevantes en el aumento de obesidad infantil. RECIAMUC, 2(4), 24-40. https://doi.org/10.26820/reciamuc/2.(4).diciembre.2018.24-40
Número
Vol. 2 Núm. 4 (2018): RECIAMUC
Sección
Artículos de Revisión